קצת עליי
מאמן כושר ותזונה, מגיע מעולם הקולנריה,שילוב של יציבה, ליבה ,כח הם סגנון חיים הנכון ?
ספורט בשבילי זה דרך חיים זה פסיכולוג זה המקום לברוח שקשה והמקום לתקן .
תזונה נכונה היא דרך חיים דרך שבונה שרירים שמשפרת את אכויות האימון את הביצועים וכן גם פעולות בסיסיות שאנו עושים ביום יום.
מתמחה באימוני שיקום שיפור טכניקה וביצוע
מאמן ריצה עד 20km
מאמן אישי ומאמין ביחס אישי
יובל
2 במאי 2020 בשעה 16:01הופך את האימונים ממטלה לדבר שמחכים לו, ותמיד יש לו תשובה לכל שאלה. מומלץ מאוד!
תמר אחדן
2 במאי 2020 בשעה 18:49הגעתי לאור לאחר 2 לידות עם מטרה לרדת במשקל ולחזור לכושר תוך 3 חודשים כבשתי את המטרה ירדתי 15 קילו
נהנהת מהאימונים והכי חשוב גורם לי להתמיד
עודד
2 במאי 2020 בשעה 18:58מאמן מספר אחד בכל מובן, מקצוען ותמיד נותן יחס אישי! מומלץ בחום!!
דניאל
2 במאי 2020 בשעה 19:18מקצוען אמיתי!
אורן
2 במאי 2020 בשעה 19:19אור היה איכפתי וליווה אותי לאורך כל הדרך
orkara7
2 במאי 2020 בשעה 19:23אין עלייך אלופה?
שנמשיך לכבוש מטרות
רונה
2 במאי 2020 בשעה 20:29חוויה אמיתית, ללא פשרות.
מאמן בחסד, סובלני ועם זאת לא מוותר עלי.
מומלץ בחום
עדי
2 במאי 2020 בשעה 20:32פשוט תותח, אימונים שמתאימים לקצב ולזמן שלי,
מלא באמפטיה ובנתינה.
אין על אור
Hadar Shaked
2 במאי 2020 בשעה 21:19סופר מקצועי! ניכר שמבין היטב אנטומיה ויודע להתאים לכל שריר תרגילים יצירתיים בהתאם למטרת המתאמן. השתפרתי באופן מדהים בסיבולת השריר, בחיטוב בעיצוב ובחוזק ( אחרי 3 לידות !) לא מכירה הרבה מאמנים כאלה. ממליצה בחום !
DROR
3 במאי 2020 בשעה 9:09מקצוען בתזונה , מאמן אישי מעולה , אמפטי , למרות הקושי אור עודד אותי לכל אורך הדרך , גרם לי לרצות, להאמין , וולא לנהכנע , ואכן ישנן תוצאות .