קצת עליי
מורה ליוגה דינמית. אז אני מגיע מעולם האומניות לחימה ובעבר, הייתי אלוף הארץ בג׳יוג׳יטסו ברזילאי. אך עוד לפני כן, בגיל צעיר יותר התחרתי באופני הרים, התעסקתי בפיתוח גוף ובשנים האחרונות התמקדתי באירובי ותזונה. כל חיי אני בעולם הספורט ובשנים האחרונות, כחלק מתהליך אישי שאני עובר, צמחה בתוכי היוגה או בשמה המסורתי, יוג. אבן דרך משמעותית בחיי היא התקופה האחרונה בה, חייתי חצי שנה במזרח, למדתי מספר פילוסופיות כולל הבודיזם והמרכזית שבהם, היא הפילוסופיה היוגית. היוגה לשעצמה היא קודם כל דרך חיים. היא נשימה, אוכל, היא הכל והכל בה. התהליך האישי שאני חווה כולל סדנאות רבות של Rebirthing (נשימה מעגלית), sweatlodge, ולימודי פראניאמה. הינו תהליך אדיר של הכרה עצמית והתבוננות פנימה. היוגה פגשת אותי ברגע מאוד נמוך בתהליך ובחיי בפרט. רגע שפל שמעולם לא חוויתי. מהמקום הנמוך, מישיבה בבית לתקופה ממושכת, ללא עבודה וכל מחויבות, התחלתי להתעורר כל בוקר ב 04:00 ליוגה. היוגה התחילה לצמוח בתוכי. התחלתי לתרגל לבד, בלי כל ידע קודם ולאט לאט הרגשתי איך אני מתיישר, איך היוגה הרימה אותי החזירה בי את הבטחון והכירה עבורי מחדש את גופי. והאמת, זה השפיעה גם על הסובבים אותי. וזה ממש על קצה המזלג. יוגה זו מתנת החיים וכיום, אני משלב את ניסיוני מעולם האומניות לחימה אל תוך היוגה אשר יצר תרגולי יוגה דינמית, מאתגרת ומאוד רוחנית ומחברת. זו היא היוגה פיטנס. אני לירון מימון, בן 33. תודה :)
הוסף ביקורת